겨울제철음식1 몸에 좋은 겨울 제철 음식 먹고 건강하게 겨울 보내기! 코로나19로 인해서 그 어느 때보다 면역력이 중요해진 요즘! 이번 겨울을 건강하게 보낼 수 있는 겨울철 면역력 음식들을 알아보도록 해요~~ :) 1. 한라봉 겨울철 귤만큼이나 많은 사랑을 받고 있는 한라봉은 달달하면서도 상큼한 맛이 일품인데요. 한라봉은 껍질의 향이 강하기 때문에 껍질로 만든 디퓨저, 향수, 바디미스트 등 다양한 제품으로도 재탄생하고 있을 정도로 껍질부터 알맹이까지 버릴 것이 없는 과일이랍니다! 한라봉은 비타민C가 풍부해 피로 회복, 감기 예방 효과에 뛰어나요. 열량이 낮아서 평소 다이어트를 하시는 분들도 더욱 건강하고 맛있게 즐길 수 있어요~ 2. 굴 굴에는 칼슘과 철분, 타우린 성분이 다량으로 함유되어 있고 이러한 성분들로 인해 콜레스테롤 개선, 스태미나 보충에 좋은 효.. 2021. 1. 18. 이전 1 다음