말복1 초복 중복 말복! 복날 보양식으로 뭐 먹지? 내일모레는 2020년 중복 날인데요~ 매년 여름에는 초복, 중복, 말복이 다가오죠?! 이 세 날을 삼복이라고 하며 이즈음에 찾아오는 무더위를 삼복더위라고 불러요! 이렇게 무더위가 찾아오면 뜨끈한 보양식으로 체력을 보충해 주어야 하는데요! 복날에는 어떤 보양식이 있는지 알아보도록 할게요~ :) 1. 삼계탕 복날 보양식으로 제일 먼저 생각나는 삼계탕!! 맛도 건강도 지켜주는 여름철 대표 건강식이죠~? 삼계탕은 소화가 잘되고 단백질과 콜라겐이 많이 함유된 음식이에요. 닭 한 마리와 마늘, 찹쌀, 대추, 인삼 등 건강에 좋은 여러 가지 재료들이 들어있는데요. 그래서 삼계탕을 먹으면 몸에 따뜻한 기운이 들어 체력 보강에 도움이 된답니다~ 2. 콩국수 고소하고 시원한 콩국수는 여름에 먹.. 2020. 7. 24.
