몸을따뜻하게해주는음식1 다가오는 겨울철 몸을 따뜻하게 해줄 음식! 저는 여름 빼고 봄, 가을, 겨울에는 항상 손발이 차가워요.... ㅠ.ㅠ 몸이 차서 항상 따뜻하게 해줘야 하는데요! 저처럼 아침, 저녁으로 추워진 날씨 때문에 혈액순환이 원활히 되지 않아 몸이 차가워지고, 수족냉증과 같은 질병으로 인해 힘드신 분들 계시죠? ㅠ.ㅠ 추워진 날씨에 혈액순환이 원활하지 않아 발생하는 이런 증상은 면역력 저하 및 피로감 등을 불러와요. 우리 몸의 체온은 1도만 떨어져도 몸 기능의 효율은 12%, 몸속 효소 기능은 50% 이상 저하된다고 해요. 오늘은 혈액순환을 원활히 하고 몸을 따뜻하게 하는 음식은 무엇이 있는지 알아보도록 할게요~~!! 1. 마늘 마늘의 알리신 성분은 신진대사를 도와 혈액순환을 촉진시켜 몸을 따뜻하게 만들어요. 또한 살균효과와 면역력 증가는 물론.. 2020. 11. 13. 이전 1 다음