수족냉증관리1 겨울에 더 힘든 수족냉증 관리해요~ 기온이 떨어지면 시작하면 손발이 유난히 차가워지는 경우가 있죠? 바로 수족냉증인데요. 정도에 따라 한여름에도 손발이 차가워지는 수족냉증은 겨울이 되면 더 고생한다고 해요. 수족냉증이란 이름 그대로 손과 발이 차갑고 시린 증상을 뜻하는데 정확한 원인은 밝혀지지 않았지만 혈액순환이 원활하지 않다는 것이 주요 요인이에요. 외부 자극과 추위 등으로 혈관이 심하게 수축해 말초부위에 혈액 공급이 감소되는 것이죠. 이 외에는 출산과 폐경으로 인한 호르몬 변화, 스트레스 등의 정신적 긴장과 불규칙한 생활습관 등으로도 발생할 수 있어요. 수족냉증은 호르몬 이상과 혈액순환이 원활하지 않아 생기는 증상이기에 치료보다는 주기적인 관리를 통해서 완화시킬 수 있어요. 오늘은 일상에서의 간단한 생활습관으로 수족냉증을 완화시킬 .. 2020. 12. 4. 이전 1 다음