춘곤증1 봄의 불청객 춘곤증 극복하기! 따뜻한 봄만 되면 졸음이 쏟아지고 왜 이렇게 피곤할까요?? 이러한 증상이 나타나는 이유는 바로 봄철 불청객 '춘곤증' 때문인데요. 계절이 바뀌면서 적응하지 못한 몸이 보내는 일시적인 신호지만, 증상이 지속되면 일상에 불편을 줄 수 있어요. 춘곤증의 주요 증상은 몸이 나른해지면서 시도 때도 없이 졸음이 찾아오는 것이에요. 이 때문에 집중력이 떨어지고, 업무 능률이 저하되는 것이 문제가 되죠. 춘곤증의 원인은 아직 정확하게 밝혀진 것은 없지만 주된 원인은 계절의 변화에 따른 생체리듬의 변화를 따라가지 못해 발생한다고 해요. 봄과 함께 낮이 길어지면서 자연스럽게 활동량이 늘어나고 추웠던 겨울이 지나 따뜻한 봄의 기온에 적응하는 과정에서 피로현상이 발생하기도 해요. 특히 겨울 동안 활동량이 부족했던 사람.. 2020. 4. 16. 이전 1 다음