항산화제1 활성산소 제거, 항산화 음식! 호흡을 통해 체내로 들어간 산소는 대부분 건강에 이로운 작용을 해요. 하지만 환경 오염, 화학 물질, 혈액순환 장애, 스트레스 등으로 산소가 과하게 생성되면 활성산소가 유발돼요! 활성산소는 강력한 산화력으로 우리 몸의 세포를 공격하는 유해 산소를 말해요. 적당한 양의 활성산소는 인체를 보호하는 역할을 하기도 하지만 너무 많은 양의 활성산소는 인체에 안 좋은 영향을 미쳐요 ㅠㅠ 활성산소는 세포의 산화를 촉진해 노화와 질병을 유발해요. 당뇨, 고혈압, 암 등도 활성산소가 효과적으로 제거되지 못해 생기는 경우가 많아 노화와 질병 예방을 위해서는 체내에 쌓인 활성산소를 제거해야 한답니다! 활성산소의 원인으로는 여러 가지가 있지만 과도한 흡연과 음주, 과식 및 스트레스 등 유해 환경에 노출됐을 때 .. 2020. 5. 29. 이전 1 다음