건강한피부2 건강한 피부를 위한 10계명!! 여러분들은 건강한 피부를 유지하기 위해서 어떻게 하고 계시나요?? 저는 평소에 건강하고 좋은 피부를 만들기 위해서 여러 가지 정보를 찾아보고 관리하곤 하는데요~ 깨끗하고 건강한 피부를 유지하기 위해 피부과 학회에서 발표한 건강한 피부 유지 10계명을 우리 같이 알아보도록 해요~! :) 1. 과도한 햇빛 노출을 피하라. 자외선이 강한 오전 11시~오전 3시에는 가급적 야외활동을 삼가는 게 좋아요! 2. 피부를 촉촉하게 유지하라. 탁한 실내공기와 잦은 목욕은 피부를 건조하게 만들어요! 3. 피부 건강을 주기적으로 체크하라. 4. 항상 피부를 청결히 하라. 피부에는 세균이 생각보다 많답니다ㅠㅠ 5. 때를 심하게 밀지 마라. 피부의 기름막이 제거되면 피부세포가 손상됩니다! 6. 담배를 끊어라. 흡연은 피.. 2020. 1. 20. 피부 장벽을 강화하는 관리법 매일 아침저녁으로 세안 시 거울을 볼 때마다 유독 피부를 많이 관찰하게 되죠? 항상 깨끗하고 건강한 피부를 유지하는 것이 큰 고민인 것 같아요~! 건강한 피부를 유지하기 위해서는 피부 장벽이 무너지지 않도록 관리하는 것이 필요해요~! 피부 장벽은 피부의 가장 바깥쪽에 있는 각질층으로 피부 최초의 방어막이라고 할 수 있어요. 우리 몸의 수분을 보호하고, 외부로부터의 유해 물질의 침입을 막아주는 데 있어서 가장 중요한 역할을 하고 있어요~ 피부 장벽은 각질세포, 각질세포 간 지질, 각질교소체, 치밀 이음부, 피지, 항균 펩타이드로 구성되어 있는데, 피부 장벽의 구성요소 중 보습에 있어서 가장 중요한 역할을 하는 요소가 ‘각질세포 간 지질’이에요. 이 지질 성분들이 피부 장벽을 견고하게 만들며, 피.. 2020. 1. 14. 이전 1 다음
