혈압1 혈압 낮춰서 고혈압 예방하기! 제가 작년 말에 건강검진을 했었는데요~ 그때 혈압이 정상이긴 하나 고혈압 전단계이니 관리가 필요하다고 나와있더라구요!!! ㅠ.ㅠ 지금까지 혈압 검사하면 항상 정상이었는데 작년에는 고혈압까지는 아니지만 혈압이 조금 높게 나온 거예요.... 심지어 저희 남편도 고혈압 전 단계더라구요. 둘 다 충격을 받았었죠.. 이제는 저도 남편도 진짜 건강을 생각해야 될 나이이구나 싶었어요 ㅠ.ㅠ 정상 혈압 수치는 수축기 120mmHg, 이완기 80mmHg 미만이에요. 만일 수축기, 이완기가 각각 120~139mmHg, 80~89mmHg이라면 전 고혈압 상태로 볼 수 있어요. 고혈압은 140/90mmHg 이상, 저혈압은 90/60mmHg 이하 또는 수축기 혈압(최고혈압) 100mmHg보다 낮을 경우에요. 과거.. 2021. 3. 25. 이전 1 다음