기미와 주근깨의 차이점과 예방!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

자외선이 매우 강한 여름철!

사실 자외선은 사계절 내내

조심해야 할 피부의 적인데요.

특히 자외선으로 인해 유독 걱정되는 피부 질환이

바로 기미와 주근깨에요.

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이 둘은 색소 질환이라는 공통점이 있지만,

발생 원인은 다르다고 해요.

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기미, 주근깨의 발생 원인은

아직 정확하게는 알려지지 않았는데요.

여름에 진해지고,

20대보다는 30대 이후 여성,

출산 전보다는 출산 후 여성에게

발생 빈도가 많은 것으로 보아서

여성호르몬이나 자외선의

영향이 있는 것으로 보여요.

© chermitove, 출처 Pixabay

 

오늘은 기미와 주근깨의 차이점을

제대로 알아보도록 할게요~! :-)

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기미는 멜라닌 색소침착에 의해 생기는 갈색 점으로

크기와 모양이 제각각이에요.

© matreding, 출처 Unsplash

주로 얼굴의 눈 밑 피부,

뺨, 이마, 코 등에 나타나는데,

윤곽선이 희미해 얼룩처럼

보이는 경우가 많다고 해요.

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원인이 명확하게 밝혀지지는 않았지만,

자외선을 비롯해 임신·내분비 이상 등으로 인한

호르몬의 변화 역시 주요 원인으로 꼽혀요.

임신, 유전도 원인이 돼요.

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주로 30대 이후 여성들에게 주로 생기며,

나이가 들수록 더 짙어져요.

얼굴에 좌우대칭으로 생긴다는 점이 특징이랍니다.

 

스트레스가 심해도 기미가 생길 수 있어요!

만성 스트레스에 대한

신체의 자기방어로

멜라닌 색소 활동이 증가하기 때문이에요.

 

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주근깨는 햇빛에 노출된 피부에 주로 생기는

황갈색의 작은 색소성 반점이에요.

© LiveLaughLove, 출처 Pixabay

햇빛에 잘 노출되는 얼굴(뺨) 부위나

팔, 앞가슴 쪽에 주로 발생해요.

주위의 정상 피부와의 경계가

비교적 뚜렷해 구분이 쉬워요.

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원인은 명확하게 밝혀지지 않았지만,

자외선에 의해 피부 멜라닌 색소가

과다하게 생성되며 발생하며,

유전적인 요인과도 밀접한 관련이 있는 것으로

알려져 있답니다~

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주로 5~6세쯤 나타나며

빠르면 3세부터 생긴다고 해요.

본격적으로 주근깨가 생기는 시기는

사춘기 이후에요.

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주근깨는 자외선 노출도에 따라

영향을 받기 때문에,

햇빛이 강한 여름철에는 더 짙은 색으로 나타나요.

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기미나 주근깨는 한 번 생기면

피부과에서 치료를 한다고 해도

잘 없어지는 게 아니기 때문에

예방이 제일 중요해요!

 

1. 자외선 NO!

기미와 주근깨는 모두 자외선과 연관이 있어요.

그러므로 자외선을 최대한 차단해야

색소침착을 예방할 수 있답니다.

반드시 자외선 차단제를 발라야 하며,

평소에는 3~4시간에 한 번씩,

야외 활동 시에는 2시간 간격으로

덧발라야 효과적이에요.

이외에 모자나 양산 등

햇빛을 가릴 수 있는

아이템을 이용하는 방법도

바람직하답니다~~

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2. 비타민 C는 필수!

비타민 C는 멜라닌 색소의 생성을 억제해요.

파프리카, 깻잎, 오렌지 등

비타민 C가 풍부한 음식을 섭취하고,

화장품에도 비타민 C가 함유된 제품을

사용하면 도움이 된답니다!

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3. 피부 자극↓, 보습↑

기미의 경우,

피부를 강하게 자극해 각질층이 손상되거나

피부 장벽 기능이 손상될 때

생긴다는 이론이 대두되고 있다고 해요.

따라서 클렌징을 할 때

얼굴을 과도하게 문지르거나,

때 타월·스크럽제 등으로

얼굴에 자극을 주는 행동을 피해야 하고

보습을 충분히 해 피부 장벽을 지켜주어야 해요!

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