피부건강2 피부 좋아지는 습관!! :) 자신도 모르게 무심코 하는 행동들로 인해 피부가 망가질 수도 있는데요! 피부를 노화시키고 트러블을 유발할 수 있는 생활 습관들은 멀리하고 피부가 좋아지는 습관들을 익혀서 깨끗한 피부를 만들어 보도록 할까요~? :-) 1. 하루 8시간 이상의 충분한 숙면 불규칙한 생활습관으로 누적된 피부를 균형 잡힌 생체 리듬을 깨고 다양한 부작용을 나타낼 위험이 있기 때문에 몸의 신진 대사량이 가장 활발한 시간대인 밤 10시부터 새벽 3시까지는 피부를 위해 숙면을 취해주시는 것이 좋아요. 2. 지나친 각질 제거하지 않기 지나친 각질 제거는 피부의 가장 바깥쪽 층에서 영향을 미쳐 구조에 변화를 주고 자극을 유발해요. 물론 각질 제거는 피부를 더 좋아 보이게 만드는 데 도움을 주는 것이 사실이지만 너무.. 2021. 7. 15. 마스크, 자외선, 미세먼지 등으로 상한 피부! 피부에 좋은 음식 먹고 관리해요~ :) 안녕하세요~ 워니워니에요 >_ 2020. 4. 28. 이전 1 다음