팔자주름 예방해봐요~!

 

 

 

 

 

 

 

 

코 양쪽에서 시작해

입가로 내려오면서

선명해지는 팔자주름은

본래보다 훨씬 나이 들어

보이는 인상을 만들죠?!

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팔자주름은

아무런 표정을 짓고 있지 않아도

심술이 잔뜩 난 듯한 인상을 주기 때문에

특히 고민하는 이들이 많아요 ㅠㅠ

 

팔자주름은 한 번 생기면

더 심해지기 때문에

조기에 팔자주름이

깊어지는 것을 막아야 해요.

팔자주름이 생기는 이유는 다양한데요!

노화로 인해 피부 진피층의

콜라겐이 파괴되면서

탄력을 잃어 생기기도 하고,

같은 얼굴 근육만을 계속 사용하거나

평소 잘못된 생활 습관으로

인해 생기기도 해요.

목 근육과 척추기립근이 경직됐을 때도

팔자주름이 도드라진답니다.

 

팔자주름은 한 번 생기면

완화될 수는 있어도

완벽하게 없애기는 힘들기 때문에

평소 생활 습관과 예방이 중요해요!

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오늘은 깊은 팔자주름 예방을 위한

관리법 두 가지를 소개할게요~!! :)

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1. 잘못된 생활습관 고치기!

© emmapaillex, 출처 Unsplash

팔자주름은

유전적으로 깊은 경우 외에

대부분은 노화로 인해

피부 탄력이 감소하면서 생기며,

평소 잘못된 생활습관에 의해서도 발생해요.

 

잠을 잘 때,

엎드려 자거나 옆으로 자는 습관은

팔자주름을 악화시키는 주원인이죠.

옆으로 자면 중력과 머리 무게가 더해져

볼이 눌리면서 주름진 부위를 자극해요.

 

수면을 취할 때는

반드시 천장을 보고

똑바로 누운 상태로 주무셔야 해요~

 

턱을 괴는 습관도

팔자주름을 부추길 수 있어요.

한쪽 턱을 괴고 있으면

피부층이 얇은 입 부근과 볼이 눌려

팔자주름이 생기기 쉽답니다.

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또한 구부정한 자세로

장시간 컴퓨터 작업을 하거나

높은 베개를 베는 것도

순환을 어렵게 하기 때문에

피하는 것이 좋아요!

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2. 얼굴 마사지하기

© antonikachanel, 출처 Unsplash

팔자주름에 충분한 수분과

영양을 공급한 후,

얼굴 마사지를 해보세요.

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특히 얼굴 근육을 자극할 경우

얼굴 근육에 적당한 탄력이 생겨

주름 개선에 도움이 돼요~

입 주변 근육을 많이 사용하는 것이

팔자주름을 완화하는 데 좋다고 해요.

 

★얼굴 마사지 방법!

입안에 손가락을 넣어

팔자 주름의 시작점을 풀어주세요.

팔자가 접혀있는 주름을

최대한 볼록 튀어나오게 해

30초~1분간 유지해 주세요.

근막이 풀리면서 팔자주름이 완화된답니다.

 

그리고 간단하게 얼굴 운동을

할 수 있는 방법으로는

'아·에·이·오·우' 얼굴 운동법이 있는데요!

근육과 입술을 최대한 사용해

'아·에·이·오·우'로 입 모양을 만들어서

입 주위 근육을 풀어주세요~

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꾸준히 관리해서

팔자주름이 더 깊어지지 않게

예방합시다~ >_<