저는 얼마 전 피부가
정말 정말 오랜만에 뒤집어졌었어요!!
진짜 얼마나 깜짝 놀랐던지..ㅠㅠ
선크림을 바꿨는데 그게 제 피부에 안 맞았나 봐요.
빨갛고 따갑고 건조하고 간지럽고 그렇더라구요...
다행히 따가운 건 하루 만에 괜찮아졌는데
아직 조금 건조하고 빨개요.
피부가 항상 좋다가
대학생 때 한번 크게 뒤집어진 적이 있어서
그 뒤로 트러블 한 개라도 나면
정말 난리 난리인데요!
이번에도 진짜 너무 걱정됐어요...
피부가 뒤집어지는 원인으로는
날씨의 영향부터 잘못된 화장품 사용,
제대로 되지 않은 클렌징, 호르몬, 외부적 환경,
나의 피부에 맞지 않는 화장품 사용,
피부에 쌓인 각질과 과잉 유분과 피지 등
다양한 이유들이 존재해요.
원인이 다양한 만큼
피부가 뒤집어졌을 때 어떻게 해야 할지
난감한 경우가 많죠?!
이를 예방할 수 있는 방법으로는
어떤 것들이 있는지 알아보도록 할게요~ :)
1. 화장품 유통기한 체크하기
피부가 갑자기 뒤집어졌다면
사용하고 있는 제품들의
유통기한을 체크해 보세요.
토너, 에센스, 크림 모두 개봉 후
1년 이내에 사용해야 하며
특히 스패츌러를 사용하지 않고
손가락으로 크림을 떠 바른다면
더욱 빨리 사용해야 해요!
색조 제품은 양이 쉽게 줄지 않아
몇 년씩 가지고 있는 경우가 많지만
파운데이션이나 선크림, 색조 제품들 역시
개봉 후 1년 이내에 사용해야 한답니다~
냄새가 이상하거나 발색 컬러가 변했다면
아까워 말고 피부를 위해 당장 버려 주세요.
2. 베개 커버 세탁하기
집 먼지 진드기는 습한 환경을 좋아하며
이불과 베개에서 더욱 빠르게 증식해요.
피부에 진드기의 대변이 접촉되면
심한 가려움증과 함께
알레르기 반응이 나타날 수 있어요.
매일 잠드는 침대를 청결히 관리하지 못하면
언젠가 피부 면역이 약해졌을 때
극심한 가려움을 일으키게 되고
원인조차 찾기 힘들어지기 때문에
일주일에 최소 1번 이불과 베개를 세탁하고
자외선에 오랜 시간 말린 다음 5분 이상 털어 주세요!
3. 스마트폰 소독
스마트폰은 항상 가지고 다니는 것이니 만큼
위생에 굉장히 많은 신경을 써주셔야 해요.
소독기를 사지 않는 이상
스마트폰을 제대로 소독하긴 어렵겠지만
평소 물티슈로 액정을
자주 닦는 습관을 들여주시는 것이 좋으며
특히 통화한 후 액정에 묻은 유분기는
꼭 깔끔하게 제거해 주세요.
4. 손으로 얼굴 만지지 않기
트러블이 올라온 얼굴을 손으로 만지는 것은
여드름을 더욱 유발하는 행동 중 하나에요.
또한 작게 올라온 뾰루지나 초기 여드름을
건들거나 짜게 되면 염증이 더욱 심해져
착색과 흉터의 주원인이 될 수 있기 때문에
최대한 건들지 않는 것이 중요해요.
5. 꼼꼼한 클렌징
피지나 땀 등의 피부 분비물과
외부적인 요인들로 쌓인 각종 노폐물과
먼지들이 뒤엉키게 되면
트러블이 올라올 가능성이
굉장히 높아지게 돼요.
아침저녁 하루에 2번 정도
자극이 적은 약산성 제품을 이용해
거품을 충분히 만들어 내어
깨끗하게 씻어내 주는 것이 중요하답니다!
오랜 시간 과도하게 세안을 하게 되면
피부 속 수분을 빼앗기고
피부 장벽이 무너질 수 있기 때문에
오랜 시간 세안하는 습관은 피해주세요~
6. 각질 제거하기
각질은 피부 속 모공을 막아
트러블을 유발할 수 있기 때문에
평소 꾸준한 각질 제거를 통해
피부를 관리해 주는 것이 좋은데요.
너무 자주 할 경우 피부가 심하게 건조해져
모공 속 노폐물 배출 기능이 감소해
트러블을 발생시키거나
더욱 악화시킬 수 있으므로
피부 타입에 맞춰 주 1~2회 정도 하는 것이 좋아요.
7. 보습
피부가 뒤집어졌을 때 보습은 정말 중요해요!
보습을 해 주어야 피부가 힘을 갖고
트러블을 이겨낼 수 있으며,
앞으로 일어날 트러블을 예방할 수 있어요~ :)
피부 뒤집어졌을 때에는 하루 이틀 정도
오히려 밤 타입의 묵직한 크림을 발라주는 것이
더 좋은 방법이 될 수 있어요.
밤 타입 크림이 없다면,
기존에 사용하고 있는 수분크림이나 보습크림을
여러 겹 덧바르는 것도
보습의 좋은 방법이 될 수 있답니다!
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