햇빛에 자극받은 피부 진정시키는 방법!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

날씨가 점점 더워지면서

햇볕도 더 따가워지는데요~!

강해진 자외선에 오래 노출되면

피부가 많은 자극을 받겠죠?!

 

오늘은!!!

햇빛에 자극받은 피부를

진정시키는 법에 대해서

알아보도록 할게요 :)

 

 

 

1. 냉찜질

© Bru-nO, 출처 Pixabay

자외선에 오랫동안 노출이 되어 있다 보면

피부가 벌겋게 변하고 화끈거리는데요.

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열이 오른 피부는

지속해서 수분을 잃게 되고

표피가 무너지면서

노화를 촉진하게 만들어요.

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그래서 피부가 탔을 때는

제일 먼저 피부 온도를 낮춰줘야 해요.

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차가운 물 또는 얼음 물로

화상을 입은 부위를 담그고 있거나

흐르는 물로 식혀주는 것이 좋고

얼음을 감싼 수건으로 틈틈이 찜질해주면

증상을 빠르게 개선할 수 있어요!

​

냉찜질의 시간이 너무 길어

오히려 피부에 자극을 주지 않도록

최대 10분이 넘지 않도록 해주세요.

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2. 녹차 티백

© nate_dumlao, 출처 Unsplash

녹차 티백을 우린 물을

냉장고에 넣어두었다가

세수를 하거나

얼려서 거즈에 감싼 뒤

탄 피부에 올려놓으면

피부도 진정되고

쉽게 피부의 열이 내려간다는 사실!

​

녹차에는 비타민이 풍부하게 들어있어서

녹차팩을 하면

피부에 영양을 줄 수 있어요.

또한 트러블에도

효과적이라고 해요 :)

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간단한 방법으로는

티백을 냉장보관 한 후에

눈가에 올려놓는 것도 좋아요~

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3. 오이

© stevepb, 출처 Pixabay

오이는 얼굴 탔을 때뿐만 아니라

평소에 해도 좋은 천연팩이에요.

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오이가 기본적으로

차가운 성질과 수분을 많이 담고 있어서

햇빛에 피부가 탔을 때

오이팩을 한다면

수분도 공급해주고 진정도 도와줘요.

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얇게 썰어서 피부에 붙여도 좋고

강판 또는 믹서기에 갈아서

밀가루와 같이 팩으로 만들어서

사용해도 좋답니다 :)

 

 

4. 우유

© jagodakondratiuk, 출처 Unsplash

햇볕에 그을린 피부가 따갑다면

차가운 우유를 화장솜에 묻혀

피부 위에 올려두세요~

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우유에 있는 단백질 분해 효소에는

피부 각질을 없애주고

미네랄 성분이 피부 보호막을 형성해

촉촉하고 부드럽게 만들어주기 때문에

피부를 빠르게 진정시켜줘요!

​

또한 우유팩은

미백, 보습, 염증 완화

효과가 있다고 해요 :)

​

☆우유팩하는 방법

1. 냉장고에 있던

차가운 우유를 준비한다.

2. 우유를 티슈나 화장솜에 적신다.

3. 빨갛게 탄 피부,

각질 올라온 피부에 올려놓는다.

4. 마르면 또 반복한다.

5.10~15분 한 후에

피부에 문지르지 않고 물세안한다.

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5. 수박 껍질

© edceee, 출처 Unsplash

수박 껍질의 빨간 부분을 깨끗이 제거하고

흰 부분을 피부에 올려두면

열독을 제거하고 미백효과도 볼 수 있어요.

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또한 늘어난 모공을 축소시켜주는

효과도 있답니다~

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자외선 및 피곤함으로 생겨날 수 있는

트러블 또는 상처를 완화시킬 때도

수박팩이 도움이 돼요 :)

 

 

6. 감자

© moniqa, 출처 Unsplash

감자를 강판에 갈아서

팩으로 사용하게 되면

소염작용을 하고 피부 진정을 도와주는

효과를 볼 수 있어요.

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감자에는 비타민C가 다량 함유되어 있어서

미백효과에도 탁월해요.

붓기를 가라앉히는 데에도 효과적이랍니다~

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감자를 갈아 꿀과 밀가루를 넣고

걸쭉한 상태로 만든 후

탄 부분에 발라주시고

(얼굴에 팩을 할 때는 거즈를 대주세요!)

15분 후 미지근한 물로 씻어주세요!

그러면 피부 재생 효과와

더불어 자외선으로 생긴

기미나 잡티를 옅게 해주는데

도움이 돼요 :)

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※감자를 계속 놔두면

싹이 자라는데 싹이 나는 부분은

솔라닌이라는 독성분이 들어있으니

반드시 제거하시고 사용해야 해요!

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7. 알로에

© casellesingold, 출처 Pixabay

알로에 특유의 쿨링감이

자극받은 피부를 진정시키는데 탁월해요.

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알로에를 알맞은 크기로 잘라서

피부 위에 얹어주면

시원해지는 느낌과 함께

얼굴 열을 잡을 수 있어요.

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알로에로 팩을 하면

피부 근육을 수축시켜

잔주름을 개선할 수 있고

콜라겐을 생성시켜주는 유기산 성분이

풍부하게 함유되어 있어서

피부 탄력 및 보습에도 효과적이에요!

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무엇보다 얼굴이 탔을 때는

심한 자극을 주지 않는 것이 좋아요~

화장품을 무리하게 덧바른다거나

얼굴을 문지르는 등

지나친 자극은

피부를 손상시킬 수 있으니

주의해주세요 :)