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더우면 더 넓어지는 모공 ㅠㅠ 모공 케어하기! 한 살 한 살 먹을수록 늘어지고 커져가는 모공이 너무 고민이에요 ㅠㅠ ​ 저처럼 평소에 모공 관리를 꾸준히 해 온 것이 아니라 문득 거울 속에서 커져버린 모공 자국을 발견하고 심각성을 깨닫는 경우가 많은 것 같아요! ​ ​ 모공이 넓어지는 원인은? 모공이 넓어지는 원인에는 피지 분비가 원활하지 않거나 피부 온도가 높아질 때, 그리고 노화로 인해 피부 탄력이 떨어져 피부 콜라겐이 약해지는 경우를 우선적으로 생각해 볼 수 있어요. ​ 일단 제일 큰 원인은 피지인데요! 피지가 과다하게 분비되면 모공이 막히는데 그로 인해 노폐물이 배출되지 못하면서 그대로 쌓여 모공이 점점 커지게 된다고 해요. ​ ​ 오늘은 모공이 더 커지지 않도록 모공 관리하는 방법을 알아볼게요 :) ​ ​ 1. 모공 케어를 위해 가장 먼저 .. 2021. 5. 14.
합성 계면활성제의 유해성?! 계면활성제란? 화장품이나 클렌징, 세제 등에 들어가는 성분으로써 물과 기름을 잘 섞이게 도와주거나 거품이 잘 나도록 도와주는 것이 계면활성제에요. 계면활성제는 크게 화학적으로 만들어진 합성 계면활성제와 식물성 천연 유래 계면활성제로 나뉘어요. ​ 합성계면활성제는 석유의 부산물로써 샴푸나 치약, 세제에 많이 들어가는데, 자동차 내부의 기름때를 제거하는 데에도 많이 쓰인다고 해요. 주로 일반 시중에서 판매되고 많이 사용되는 계면활성제 성분은 소듐라우릴설페이드(SLS), 소듐라우레스설페이트(SLES)처럼 설페이트계 종류가 있는데요. ​ 설페이드 계열의 계면활성제는 자극이 강하기 때문에 민감한 피부를 가진 분들은 피하시는 게 좋아요! ​ 이런 화학 계면활성제들은 일반적으로 원료들 중에서 비교적 가격이 싸고 많은.. 2021. 5. 10.
피부 진정에 굿! 수분 세럼으로 꿀피부 만들기~ 레몬향 가득한 레몬밤 추출물, 수분 덩어리 성분으로 몇 방울만으로도 피부가 촉촉해지는 레몬밤 수분 세럼!! ​ 쫀득한 앰플형 제형으로 수분감이 엄청나답니다~! ​ ​ 에코파파 레몬밤 수분 앰플 세럼은 얼굴에 바로 스포이트를 떨어뜨려서 사용해 주시면 돼요!! 아침엔 몇 방울만 사용하시고, 저녁에는 두 배 이상으로 듬~뿍 사용하시면 좋아요. 에코파파 호호바오일이나 동백오일이 있으신 분들은 세럼 바를 때 같이 발라 주셔도 좋아요! 그럼 얼굴에 수분광이!! bb 정말 수분 고함량으로 쫀득하게 담아냈답니다~ 레몬밤 세럼은 ​피부 진정에도 최고!! 저녁에 스킨 다음으로 이 세럼을 넉넉히 발라 준 다음 크림을 바르고 자면 피부 진정에 좋아서 피부 결이 좋아지고, 피부가 보들보들해져요~~ ​ 피부 톤을 정말 예쁘게 만.. 2021. 5. 10.
주말에 가볍게 보기 좋은 하이틴 영화! '브링 잇 온' 친정에 놀러 가서 티비를 보다가 '브링 잇 온' 영화를 보게 되었는데요. 무려 20년 전 영화더라구요!! 제가 초등학생 때 개봉한 영화이지만 지금 봐도 촌스럽지 않고 정말 재밌었어요~~ :) ​ ​ ​ [줄거리] 「캘리포니아주 랜쵸 카르네 고등학교 내의 치어리더 팀, 샌디에고 토로스는 미국 치어리더 경연 대회에서 5년 연속으로 우승한 최강팀이다. 팀의 새 주장(캡틴)으로 뽑힌 토랜스 쉽맨(커스틴 던스트 분)에게 이제 6년 연속 우승의 기대감이 모아진다. ​ 대회를 몇 주 앞둔 어느 날, 토랜스는 자신들이 대회용으로 준비하고 있는 안무가 다른 팀 것을 도용한 것임을 발견하고 극심한 수치심과 혼란에 빠진다. ​ 바로 토로스의 전 팀장이 가난한 동네에 위치한 이스트 캠튼 교의 치어리더 팀 클로버스로부터 도용한.. 2021. 5. 6.
환절기 예민한 피부를 위해 피부 면역력 높이기! 건강한 몸도 중요하지만 건강한 피부도 매우 중요한데요! ​ 피부 면역력은 모든 피부 문제와 밀접하게 연관되어 있어, 피부 표면뿐만 아니라 속 건강까지 좌우하기 때문이에요. ​ 피부의 면역력이 떨어지면 피부에 서식하는 균이 활발해지면서 활성 산소를 생성해 피부 탄력 저하, 칙칙한 피부 톤, 각종 트러블 발생의 원인으로 작용할 수 있어요. 이렇게 중요한 피부 면역력이 약해지는 시기가 있으니 바로 환. 절. 기!! ​ ​ ​ 오늘은 피부 면역을 높이기 위한 방법에 대해 알아보도록 할게요 :) ​ ​ 1. 꼼꼼한 스킨케어 피부 장벽을 강화시키는 스킨케어는 가장 기본적인 방법인데요. 하지만 그냥 바르는 것보다는 어떠한 성분이 함유되어 있는지 확인해보는 것이 좋아요. ​ 피부 장벽을 이루는데 가장 핵심 요소는 바로.. 2021. 5. 3.
건강한 구강관리를 위한 양치질 방법! ​ 예로부터 오복 중에 하나로 여겨지는 치아! 치아와 잇몸이 건강해야 나이가 들어서도 건강한 식생활을 누릴 수 있겠죠?! 구강과 치아 건강을 위해서는 칫솔질을 올바르게 잘 해야 하는데요. ​ 어릴 때 난 영구치로 평생을 살아야 하는데 치아는 한번 망가지면 회복이 어렵고, 치아 하나만 상해도 치료비가 많이 발생하기 때문에 잇몸과 치아를 잘 관리해야 해요. ​ 오늘은 치아 건강을 위한 올바른 양치질 방법 및 치아관리법에 대해서 알아보도록 할게요 :-) ​ ​ ​ 1. 치약을 칫솔모 길이의 절반에서 3분의 1 정도로 짜주세요. 대부분 사람들이 칫솔을 다 덮을 만큼의 치약을 짜서 사용하는데요. ​ 치약을 과하게 사용할 경우 오히려 치아에 악영향을 끼칠 수 있답니다! ​ 2. 칫솔질 할 때에는 치약에 물을 묻히지.. 2021. 4. 30.
웹툰 '나빌레라' 강추!! 따뜻한 감동 스토리~ 요즘 TVN에서 하는 드라마 '나빌레라'를 보시나요?! 저도 정말 재밌게 보는데요~ 원래는 웹툰이 원작이에요! 웹툰 '나빌레라'를 정말 좋아해서 드라마 나올 때도 진짜 기대를 많이 했었어요 :) 웹툰도 드라마도 다 볼 때마다 감동이네요 ㅠ.ㅠ ​ ​ [웹툰 줄거리] 「나이 일흔에 도전을 시작했다. 스물셋, 방황이 시작됐다. ​ 어린 시절 아버지를 따라간 러시아에서 발레를 처음 접한 덕출은 힘겨운 삶이었지만 화목한 가정을 이루어 꿋꿋이 살아가고 있다. 하지만 60년간 가슴에만 품고 살던 발레에 대한 동경과 미련은 커져 가고 남은 생애 꼭 한 번 해보고 싶은 커다란 소망으로 결정하게 된다. ​ 가족, 사람들의 시선을 이겨내고 덕출이 어렵사리 찾아 도움을 구한 곳은 몇 없는 소규모 발레단 '문경국 발레단'. .. 2021. 4. 19.
더 건강한 피부를 위한 피부 상식 알아두기! 피부는 좋다가도 가끔 트러블이 나기도 하고 안 좋다가도 서서히 좋아질 때도 있는데요. 알 것 같다가도 모르겠는 피부... ㅠ.ㅠ 너무나도 어려운 상대인 것 같아요! 그렇지만 내 피부에 맞게 꾸준히 잘 관리만 한다면 좋은 피부를 계속 유지할 수 있겠죠?! 그래서 오늘은 피부와 관련된 간단한 상식들을 알려드리려고 해요 :) ​ 1. 피부 건강에 도움이 되는 음식이 따로 있다? 특정 영양소를 많이 섭취해 피부가 좋아지기보다는 결핍된 영양소가 있을 때 피부질환이 발생할 수 있다고 해요. ​ 우리가 알고 있는 다양한 종류의 비타민과 아연·철 등 미네랄이 결핍되면 피부가 건조해지고 각질·홍반이 나타나는 등 다양한 피부과적 문제가 발생할 수 있는데요. ​ 따라서 결핍 영양소가 없도록 음식을 골고루 섭취하는 것이 피부.. 2021. 4. 19.
마스크로 인한 피부 트러블 관리! 어느새 1년 넘게 답답한 마스크 생활을 계속하고 있네요. 매일같이 코로나 확진자가 늘어나며 종식될 기미가 보이지 않는 상황에서 마스크는 외출 필수품이 되었는데요. 안전이 무엇보다 중요하지만!! 마스크로 인해 일어나는 피부 트러블을 무시할 수가 없네요 ㅠ.ㅠ 마스크를 오래 쓰다 보면 마스크 천이 얼굴에 닿는 부분에 상처가 나거나 습기 때문에 피부의 피지가 과도하게 형성되면서 여드름, 뾰루지 등이 나기 쉬워져요. 마스크를 장시간 쓰면 입김과 막힌 공간으로 인해 습기가 많아지고 그로 인해 땀과 피지 등의 피부 노폐물이 원활하게 배출되지 못해 모공을 막아 트러블이 나게 되므로 땀과 피지 등을 제대로 세안하는 습관을 길러야 한답니다! 세안을 할 때는 얼굴 구석구석을 꼼꼼하게 세안하되, 약산성 클렌저를 이용하여 부.. 2021. 4. 12.

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