전체 글295 입덧 완화 음식, 방법?! 임신 소식을 알게 되면 기쁨이 정말 크지만!! 입덧이 시작되면 너무너무 힘들죠 ㅠ.ㅠ 저도 처음에 임신을 알게 되었을 때 뛸 듯이 기뻤는데요~~ 그런데 어느 순간 속이 너무 울렁거리더라구요.. 다행히 심한 입덧은 아닌 것 같아요! 음식 냄새를 못 맡거나 먹으면 구역질을 하시는 분들도 계시던데 ㅠㅠㅠㅠ 저는 다행히 음식은 다 잘 먹고 냄새에도 민감하지 않아요~ 하지만 속이 비어버리면 바로 울렁울렁... 계속 헛구역질할 것 같고 그랬어요. 한 번은 너무 힘들어서 남편한테 둘째 생각은 하지말라며...ㅋㅋㅋㅋ 진짜 신경도 엄청 예민해지고 몸도 힘들고 하니 내가 아닌듯한 느낌 ㅠㅠ 임신을 하게 되면 임신 전에는 아무렇지 않게 맡았던 밥 냄새, 향수 냄새에 예민해지고 갑자기 속이 울렁거리고, .. 2021. 7. 12. 내 몸을 위협하는 환경호르몬 줄이기~! 우리가 실생활에서 사용하는 다양한 편의 제품에는 환경호르몬이 들어있어 각종 질병을 일으킬 수 있는데요. 환경호르몬이란 환경 중에 배출된 화학물질이 생물체에 유입돼 마치 호르몬처럼 작용하는 물질을 말해요. 내분비계 교란물질이라고 하며, 내분비계 교란물질들은 동물이나 사람의 체내에 들어가서 내분비계의 정상적인 기능을 방해하거나 혼란시키는 화학물질로 정의되고 있어요. 이러한 환경호르몬은 생태계 및 인간의 생식기능 저하는 물론 기형, 성장 장애, 암 등을 유발하는 물질로 추정되고 있어요. 또한 생태계 및 인간의 호르몬계에 영향을 미치는 것뿐만 아니라 오존층 파괴, 지구 온난화 문제와 함께 세계 3대 환경 문제로 대두되고 있답니다! 환경호르몬이 가장 위험한 이유는 밖으로 배출되지 않고 신체 내에서 축적되기.. 2021. 7. 12. 갑자기 피부가 뒤집어졌을 때! 저는 얼마 전 피부가 정말 정말 오랜만에 뒤집어졌었어요!! 진짜 얼마나 깜짝 놀랐던지..ㅠㅠ 선크림을 바꿨는데 그게 제 피부에 안 맞았나 봐요. 빨갛고 따갑고 건조하고 간지럽고 그렇더라구요... 다행히 따가운 건 하루 만에 괜찮아졌는데 아직 조금 건조하고 빨개요. 피부가 항상 좋다가 대학생 때 한번 크게 뒤집어진 적이 있어서 그 뒤로 트러블 한 개라도 나면 정말 난리 난리인데요! 이번에도 진짜 너무 걱정됐어요... 피부가 뒤집어지는 원인으로는 날씨의 영향부터 잘못된 화장품 사용, 제대로 되지 않은 클렌징, 호르몬, 외부적 환경, 나의 피부에 맞지 않는 화장품 사용, 피부에 쌓인 각질과 과잉 유분과 피지 등 다양한 이유들이 존재해요. 원인이 다양한 만큼 피부가 뒤집어졌을 때 어떻게 해야 할지 난감한.. 2021. 7. 6. 유통기한 지난 화장품을 사용한다면?! 중요한 화장품 유통기한!! 화장품도 유통기한이 있죠?! 꼭 유통기한 안으로 사용해야지 안전하답니다! 화장품 협회에 따르면, 보통 스킨케어 제품의 유통 기한은 개봉하지 않았을 경우 3년, 개봉 후엔 1년이에요. 제품을 사면 패키지에 표기된 숫자가 ‘유통기한’인지 ‘사용기간’인지, 아니면 ‘제조일자’인지를 확실히 파악해두는 것이 좋아요. 모든 화장품은 개봉하는 순간부터 오염되기 시작해요. 종류에 따라 유통기한이 구분되지만 같은 종류의 화장품이라고 하더라도 원재료 등의 이유로 조금씩 차이가 나기도 하는데요. 비타민이나 효소같이 산화되기 쉬운 성분이 들어있거나, 천연방부제가 들어간 제품의 경우에는 유통기한이 짧은 편이에요. 반면 산도가 낮고 기능성 성분이 없는 클렌저 등의 제품은 유통기한이 조금 더 긴 편이랍니다~ .. 2021. 7. 5. 햇빛에 자극받은 피부 진정시키는 방법! 날씨가 점점 더워지면서 햇볕도 더 따가워지는데요~! 강해진 자외선에 오래 노출되면 피부가 많은 자극을 받겠죠?! 오늘은!!! 햇빛에 자극받은 피부를 진정시키는 법에 대해서 알아보도록 할게요 :) 1. 냉찜질 자외선에 오랫동안 노출이 되어 있다 보면 피부가 벌겋게 변하고 화끈거리는데요. 열이 오른 피부는 지속해서 수분을 잃게 되고 표피가 무너지면서 노화를 촉진하게 만들어요. 그래서 피부가 탔을 때는 제일 먼저 피부 온도를 낮춰줘야 해요. 차가운 물 또는 얼음 물로 화상을 입은 부위를 담그고 있거나 흐르는 물로 식혀주는 것이 좋고 얼음을 감싼 수건으로 틈틈이 찜질해주면 증상을 빠르게 개선할 수 있어요! 냉찜질의 시간이 너무 길어 오히려 피부에 자극을 주지 않도록 최대 10분이 넘지 않도록 해주.. 2021. 7. 2. 여름철 무서운 에어컨 전기세!! 절약하는 꿀팁~ 여름 하면 에어컨이죠?!! 에어컨 없는 여름은 상상할 수 없는데요ㅠ.ㅠ 그런데 더 무서운 건 에어컨 전기세인 것 같아요.... 여름마다 전기 요금 폭탄으로 두려우셨던 분들을 위해 오늘은 여름철 에어컨 전기세를 절약할 수 있는 꿀팁을 알려드릴게요~~ 1. 강풍으로 시작해, 천천히 약풍으로 내리기 전기세를 아끼기 위해 에어컨을 처음부터 약풍으로 트는 분들이 많으실 텐데, 처음부터 강품으로 틀고 서서히 줄이는 것이 에어컨 전기세 절약에 훨씬 도움이 된다고 해요. 에어컨은 희망온도에 도달한 이후 전기를 적게 사용하기 때문에 짧은 시간 안에 실내 온도를 낮추는 것이 중요해요! 따라서 강풍으로 단기간에 실내 온도를 먼저 낮춘 후, 적정 희망 온도에 도달하면 약풍으로 줄여주세요~ :) ※에어컨 제습 모드가.. 2021. 6. 28. 1년 중 단 한 번!!! 3개 골라잡아 59000원 이벤트~! 아로마 스킨케어 득템하세요~ :-) 1년 중 단 한 번, 3개 골라 59000원 행사가 돌아왔어요~~~!!! 솔직히 이렇게나 월등한 성분, 고가의 아로마 오일을 블렌딩하면서 이런 가격에 판매하는 곳은 저희가 유일해요 ㅠㅠ 직접 화장품 제조사가, 마케팅과 유통판매까지 맡고 있어서 중간 마진 생략하고 온전히 성분에 투자할 수 있는 곳!! 왜 그토록 개미지옥이라고 입 모아 칭찬 한가득해주시는지 직접 느껴보셨으면 좋겠어요 > 2021. 6. 8. 자외선으로부터 피부를 보호하세요~! 전 여름이 시작되면 제일 걱정되는 것이 바로 자외선이에요! 내리쬐는 햇볕에 피부가 타고, 잡티가 더 잘 생길까 봐 너무너무 신경 쓰이더라구요... 자외선은 녹색식물의 광합성에 관여하여 생산자로서의 역할을 하고 사람의 피부에서 비타민 D의 합성을 유도하여 칼슘의 대사에 일조해요. 또한 치료 효과도 있기 때문에 피부과에서는 건선, 아토피 피부염, 백반증 등의 질환의 치료에 이용되기도 해요. 그러나 이런 일부 좋은 작용을 제외한 대부분의 작용은 인체에 해롭다는 것이 이미 밝혀진 사실이므로 자외선을 무방비 상태로 쪼인다거나 자외선을 이용한 피부 미용은 생각할 필요가 없는 것 같아요. 자외선이 피부에 미치는 영향은 매우 다양한데요. 자외선은 색소의 변화를 초래하여 기미나 주근깨 등을 유발하거나 악화시키.. 2021. 6. 4. 퇴근 후에 영화 보자~~ 영화 추천! '시카리오 : 암살자의 도시' 평일에는 퇴근 후에 놀러 가면 그 다음날이 더 피곤한 것 같아요. 그래서 영화 보는 것이 딱! 좋은 것 같은데요~ 오늘은 퇴근하고 긴장감 넘치는 액션 영화 '시카리오 : 암살자의 도시' 보면서 스트레스 날려버리세요 :) [줄거리] 「하나의 작전, 서로 다른 목표 당신이 믿었던 정의가 파괴된다. 사상 최악의 마약 조직을 소탕하기 위해 미국 국경 무법지대에 모인 FBI 요원 케이트(에밀리 블런트)와 CIA 소속의 작전 총책임자 맷(조슈 브롤린), 그리고 작전의 컨설턴트로 투입된 정체불명의 남자 알레한드로(베니치오 델 토로). 누구도 믿을 수 없는 극한 상황 속, 세 명의 요원들은 서로 다른 목표를 향해 움직인다. 숨 쉬는 모든 순간이 위험한 이곳에서 이들의 작전은 성공할 수 있을까!」 .. 2021. 5. 31. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 33 다음
